跑步把好防疫關

本澳日前出現四宗確診個案，全澳神經再度緊繃，政府嚴陣以待，居民積極配合，嚴格遵守防疫守則，戴好口罩、少群聚、少外出，為防疫把好第一關。

說起防疫，有運動習慣的友人向賈某表示，近日外出跑步會戴上口罩，以保障自己及家人安全。只是，觀乎在黑沙環海濱公園岸邊跑步者，十之八九的跑友依舊如常“無罩跑”，大口大口地呼吸，讓友人煞是擔心，萬一隔鄰有確診者，“中招”機率大大提升。

除了跑友，部分家長帶幼兒到場遊玩，同樣未為小童戴上口罩，又或為之除罩“吸口新鮮空氣”，防疫意識同樣不足。

澳門向來是蓮花寶地，但防疫網仍要築好、築穩，全因變種病毒隱蔽性更高，傳染力更強，個人衛生防疫工作不可做少，或存在任何僥倖心態。的確，戴口罩跑步呼吸較為困難，濕透的口罩保護性亦有所減少，但友人相信“有戴總好過唔戴”，跑友大可在“戴罩”後放慢腳步頻率，讓呼吸較為暢順，縮短跑步距離、時間。或多帶口罩更換濕透的口罩，提升口罩的保護性。最好自然忍住雙腳者，留守家中，以其他室內運動替代跑步，與政府攜手打好這場仗。

賈大廚