假期勿沉迷遊戲世界

今日正值中秋佳節，相信大人細路都受到不少節日食品的誘惑。除了美食引誘，學生更會有難得三日連假，留家無節目，可能又容易選擇使用各類電子產品度過假期。

內地近年打擊青少年電子遊戲成癮問題，嚴打“精神鴉片” ，青少年只能周末玩三小時。近日中秋連假稍作“放寬”，三日假期合共可以使用最多四小時。雖然法律原意為防止青少年沉迷電子遊戲，不過有輿論質疑實際成效，因電競產業日漸發展蓬勃，相關法律其實亦限制電競運動、產業進一步發展。

儘管在傳統華人社會文化，對於電競運動始終離不開“打機”這個負面印象，不過英國牛津大學近日公佈研究，參與電子遊戲並非只有負面影響。相關研究通過近四萬名遊戲玩家數據，反映一定程度參與電子遊戲，可提升青少年對日常生活的滿足感及幸福感。

研究反映一定程度上參與電子遊戲能紓緩壓力，關鍵其實在於切勿沉迷在遊戲世界。現時亦不乏一些多人玩樂體感遊戲，家長大可藉此一同參與，享受親子時光之餘，藉此教導子女避免沉迷，不失為消磨時間的假日節目。

賈大廚