放下手機 感受快樂

手機對於當今人類的重要性早已不言而喻。我們每天或多或少都要使用手機，用途包括工作、娛樂、社交等。社會的發展和科技的進步，驅使我們在不知不覺間變成了低頭族，就連孩子們似乎也在成人的耳濡目染中認識到手機的吸引力，他們知道手機中藏着數之不盡的遊戲程式、充斥着詼諧幽默的小視頻，更有着精美絕倫的動畫片。凡此種種，無不讓孩子夢縈魂牽，總想着如何從成人手中弄來手機把玩一番。

我從前也是一個機不離身的媽媽，我的兩位孩子也許就是從我身上接收到以手機為樂的錯誤信息，從小就愛向我討手機，就連外出吃飯或是在車站等車的短短的十多分鐘，孩子也會對我說：“媽媽，我很悶，可以玩手機嗎？給我玩一下吧！給我玩一下吧！”當時的我實在沒想到還有什麼比手機更能讓孩子安靜下來、又能打發時間的工具，而且面對孩子如此吵吵嚷嚷的請求，我時常無法招架，便掏出手機給他們，一邊拿還一邊嘮叨：“玩一會就好，不能沉迷啊！”殊不知，這樣的舉措並不是正確回應孩子的方式，反而是讓孩子更沉迷手機的催化劑。

儘管我們的說話如何動聽，理據如斯充分，威權何等崇高，如果我們一邊按捺不住自己常刷手機，一邊勸說孩子不迷網絡，那麼很大可能只會徒勞無功。在孩子的世界裡，身教比言傳的影響更為深遠。要讓孩子放下手機，首先我們為人父母者要做到放下手機，其次，是要和孩子創造出比玩手機更大樂趣的遊戲。

因此，我開始把手機的角色淡化，基本上只用於處理工作任務和社交，也限定自己盡量不在孩子面前玩手機。我翻閱了林林總總的育兒書籍，參加各式各樣的育兒講座，學習怎樣回應和引導孩子，發掘在零碎的時間也能進行的親子遊戲。外出的時候我會準備一張畫紙和數支蠟筆，或把小小的繪本帶上，讓孩子在外用餐之前也能安靜地繪畫，或讓我給他們講繪本；如果沒帶書，就和他們玩手影遊戲，憑影子猜動物，或輕聲地唱手指謠、拍拍手；在車站候車時、坐在巴士上的時候，我們可以比賽辨認對面建築物的顏色或招牌的形狀，看看誰能正確念出飛馳中車輛的車牌號碼，數一數天空中白雲朵朵、看一看翱翔的鳥兒雙雙，甚或只是通過說出動物特徵讓孩子們猜動物的遊戲……

如此簡單的親子活動，孩子都能樂在其中，回味無窮。在這些與孩子相處的過程中，我們創造了屬於我們獨一無二的時光，讓我們以及孩子不再只能從手機中獲取短暫的快樂，而是從彼此的用心陪伴和溝通中感受愛和幸福。

放下手機，感受生活，創造屬於我們的快樂，不應僅僅叮囑孩子，也應是為人父母時刻謹記於心的座右銘。

暖暖媽媽