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2023年01月16日
第C08版:生活
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檸汁香酥雞塊

⬆雞塊色 澤金黃,味鮮 清香酥脆,營養 豐富。

檸汁香酥雞塊

雞是粵菜烹飪原料中應用最多的食材原料之一,同時也是最受人們喜愛的保健營養滋補食品。

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,營養豐富!據相關資料介紹:雞肉含有極其豐富的蛋白質、維生素C、E,不飽和脂肪酸,以及人體必需的多種營養物質和氨基酸。同時還具有消化率高,容易被人體吸收利用,能增強體質,強壯身體和提高人體免疫力的食療功效和作用。

“檸汁香酥雞塊”這款菜式,配以檸檬為配料(用檸檬擠成檸檬汁),使該菜式具有開胃生津,化痰止咳,促進食物消化,緩解口乾舌燥,食慾下降和消化不良的症狀。因而,將檸檬融入雞塊菜式的烹製,彰顯出菜式的味鮮清香可口,而且又能使檸檬與雞的菜式組合發揮出健康食療的最佳效果!

做法:

1.將雞胸肉洗淨,用乾潔毛巾吸乾水分,然後用刀將雞胸肉改切成日字形雞塊,放入盆裡。加入薑汁拌勻,再加入精鹽白糖拌勻後加入去殼雞蛋拌勻,然後將雞塊逐件拍上乾澱粉。

2.猛火燒鑊下花生油,待油溫燒至五成熱,拉鑊避火,然後將雞塊逐件放入油鑊裡炸至金黃色撈起,待雞塊稍涼凍後再把雞塊放入油鑊裡翻炸片刻,隨即用笊籬撈起,濾去油分,然後排放在碟上。

3.將檸檬洗淨,切成四塊,擠成檸檬汁撒上雞塊便完成。

貼士:

1.雞塊撈味拍粉後要立即炸製,避免因拍粉時間過長而影響成品效果。

2.雞塊要進行第二次翻油炸過,才能有酥脆的效果。

3.檸檬汁要待雞塊上碟後才能撒在雞塊上。

材料:

雞胸肉400克,鮮雞蛋一隻,鮮檸檬一枚,薑汁3克。

調料:

精鹽,白糖,乾澱粉,花生油各適量。

首批註冊中國烹飪大師

中國粵菜十大名廚

黃熾華

2023-01-16 黃熾華 1 1 澳门日报 content_239204.html 1 檸汁香酥雞塊 /enpproperty-->