盡人事 聽天命

我們這一代“九〇後”，算是和網絡一起長大的。十幾年的求學過程，剛好見證了ICQ、MSN、Facebook和Instagram一代又一代的“傳承”。我們的青春，就在這些social media的浪潮當中起起伏伏。創業家們發明的社交平台，就是青春傷痛文學最好的承載。小時候看過媽媽年輕時一張很摩登的照片（雖然摩登這個講法已經一點都不摩登了），照片裡的媽媽與幾個小姊妹一起穿着連體泳衣，媽媽穿的款式是黑白波點的，還戴着一副超級大的圈圈耳環，在海灘邊上自自在在地曬太陽。我問我媽，這副大圈圈耳環呢，怎麼沒有見過了？我媽說，那次戴了別人說不好看，就沒戴過了。看吧，就算沒有media的後綴，social的副作用還是會存在，只是如果有media的話，我媽上傳那張照片之後，我爸（或一切她在意的人）有沒有讚好，總共有多少人讚好，還有“這副耳環不是很適合你呀”的那些留言，就永永遠遠都會被保存下來了。

無怪現在的人都很敏感，對於他人的言語和行為總是格外在意。每當身邊的人說了什麼話，或者做了什麼事，就會開始自我懷疑，詢問自己是否有哪裡做錯了？如果你的生活也離不開社交媒體（無論是看還是被看），而對於平台上那些距離同溫層很遙遠的評論和反應也一樣無所適從，就試試閱讀枡野俊明這本《別對每件事都有反應》吧。

這本書最讓我印象深刻的一個觀念，正正就是序言第一句：“工作與人際關係淡泊一點，就能活出快意的人生。”這個說法倒是和阿德勒很像：所有煩惱都是人際關係的煩惱！在書中，作者舉了一些例子來說明這個觀念的重要性。例如，當我們在公共場合被他人的言論或行為觸動時，我們經常會感到生氣或受傷。但是，這些言論和行為實際上並不代表對我們的攻擊，而是他人的情緒和行為的表現。這就是作者所說的“小心負面人”、“在乎輿論就輸了”、“扮演好自己的角色”，我們需要學會區分他人的情緒和行為表現以及自己的價值。只有這樣，我們才能夠在他人的評論和反應面前保持冷靜。

社交媒體的時代，每個評論都可以在瞬間傳遍全球。這種即時性會讓人更加關注他人的評價，從而產生對自己價值的懷疑。然而，作者提醒我們：“該放下，就放下，也放過自己，工作也好，人際關係也罷，沒有什麼不能捨棄。”不愧是撰寫暢銷禪學思維類書籍的寺廟住持，看呀，多麼瀟灑的境界。人生的試錯成本，也許比你想像中要高，只是網絡讓每個人都手持一面放大鏡，虛構地槓桿了這個遊戲試錯的成本吧。

全書一共有九十九個準則，枡野俊明介紹說：“能讓你的心重獲自由。”如果必須要記住一個，我會推薦你記住最後一個：“盡人事。然後，聽天命。”不然，又能怎麼樣呢，對吧？哈哈。

唐敏瑩