調整疫下求職心態

統計局就業結果顯示，本澳二○二○年六月至八月總體失業率為百分之二點八，本地居民失業率為百分之四。受疫情影響，今年六次的失業率調查均有上升趨勢。企業、僱員都受到不同程度的影響，不少員工失業、被逼放無薪假，對於應屆畢業生來講，尋找第一份工更具挑戰。

政府推出一系列援助計劃，包括每月推帶津培訓課程等，坊間亦有不少不同類型的招聘會等支援失業人士就業。目前，在求職前景不明朗的情況下，預期薪酬未能達到理想之餘，工作職位更是一位難求，失業者尋找工作的心態需要有所調整。

多個月的求職歷程沒有進一步的好消息，情緒難免由期望轉變為焦慮。此時，要學會調整就業心態，樹立“先就業，再擇業”的理念。適當降低薪酬、福利要求，科學規劃短期就業計劃，進行自我認知評價，不斷完善自我。卸下學生時期的“傲氣”，勇於到基層一線，要肯吃苦，磨練自己成長。再者，要學會接納自己不良的情緒，積極尋求支持或幫助。失業者可根據自身情況選擇相關範疇的機構進行心理諮詢，或尋找親友交流，緩解壓力，調節消極情緒。

疫下，求職不能被一次兩次的失敗打倒自信，應保持積極樂觀的心態。多關注社會各方企業就業的最新信息，把握每一次的面試機會。

蔓華