繁促會教長者延緩衰老

【本報消息】由澳門基金會贊助，澳門繁榮促進會本月六日舉辦“長愛生命二○二一友愛關懷獨居長者計劃之健康講座”，主題為“延緩衰老 · 越活越健康”。此次講座目的是讓長者了解如何保養身體，加強對關節的認識，避免對關節做成不必要的損傷。

是次講座邀請橘井物理治療康復中心專業註冊物理治療師吳建期擔任講師，向長者介紹問題關節的徵兆、常見骨關節病症、預防及治療對策、輔助用具等；此外，還有護脊健膝的運動示範，長者能夠在現場學習舒展筋骨及訓練肌肉的方法。大家都積極學習，踴躍發問及努力嘗試。

是次講座以知識理論及實踐方式讓長者更容易明白當中內容。

大部分參加者反映，期望多舉辦相關講座，因此該會日後將舉辦更多健康講座以回應市民需求。