推薦《鏡湖健康知音》

近年備受腰痠背痛的困擾，尚幸未算嚴重，且多是傍晚時分發作。經驗告訴我，晚飯後外出散步時，切記要抬頭挺胸，一邊慢行，一邊用雙手捶打腰背部，痛感會減輕，才可以瞓個好覺，惟疼痛翌日又會捲土重來。曾選購一些據說有助舒筋活絡的藥油，無奈治標不治本。山頂醫院一位專科醫生在了解我的病情後，轉介我去看骨傷科，不過可能要等到明年才能就診。

日前，路過鏡湖醫院，想起那裡出版的季刋《鏡湖健康知音》，不但印刷精美、內容豐富、資訊可靠，還供人免費取閱，遂入內索取一本。

這一期給我帶來雙重驚喜。一是為了讓市民得到更貼身的資訊，該刋設立“尋醫問藥”專欄，歡迎廣大市民通過電郵提問，然後從中選一兩道具代表性的題目，請相關專家解答。二是選擇一些大家關注的、日常生活中常遇到的健康問題，進行多方位的剖析，邀請不同科室的專家，對同一臨床症狀或醫學現象，從不同的角度進行講解，讓讀者能更加全面地認識。有咁啱得咁橋，這一期刋出的，正是我目前面對的腰痛問題。

我初時以為自己患的是骨科疾病，詳閱文章後，始知還與康復科、內分泌科、中醫科、腫瘤科、麻醉科、影像科和檢驗科等有密切關聯。這一期就邀請了各專科醫生，從不同角度介紹腰痛所表現的病症，以及相關的檢查方法、治療策略等。每篇文章圖文並茂，精簡扼要，深入淺出，讓讀者知道在日常生活中，有哪些可能引發各種腰腿痛的情況和原因，並解說如何預防、該接受甚麼檢查、中醫和西醫治療的不同之處等。

今後我這個上了年紀的病君，又多了一個正確認識常見病症和愛護身心的門路。

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