利用網絡互相激勵

本澳疫情即時預防狀態持續，體壇基本停擺。小城不乏教練在這段時間利用社交軟件與運動員溝通聯繫，更會利用網絡分析比賽片段及戰術，冀能藉此增加運動員的“訓練”體驗。

在球類運動中，球感是一種很奇妙的東西，在球場上，我們不難聽到有人提及“無手感”或“無感覺”一詞。在籃球項目中，手感隨時影響一名運動員的發揮。本澳疫情持續，球員都未能到球場練習，對觸控籃球的感覺難免變得陌生。當他們時隔數月重返球場時，對球的重量、施力的程度及球場上的感覺等，都需要重新摸索。本澳有教練與球員視頻通話，透過分析戰術短片或比賽短片，讓球員理解不同戰術背後的目的外，也能隔空感受一同訓練的氣氛。至於其餘實際的體能基礎訓練，則只能由運動員自律練習，維持體能水平。

事實上，長時間未能出外訓練，很多運動員在家中進行體能基礎練習時，難免會迷茫，認為結束這種困境會遙遙無期。教練們的這種舉動能穩定運動員的心態外，更能讓他們感受到團隊、朋輩之間的溫暖，彼此互相激勵，一同進步。

賈大廚