尋求專業協助 避免不幸發生

民眾建澳籲疫下築情緖支援網

【本報消息】新冠疫情爆發至今接近兩年，為居民帶來的影響，除改變生活模式、影響就業環境、減弱市場經濟、收緊通關措施等問題外，還為疫下居民心理和精神健康造成隱患。

民眾建澳聯盟副理事長、註冊社工吳超偉呼籲，社會大眾應提高警惕，尤其對身邊家人親友的情緒應加強關注，倘發現異樣應盡早尋求專業協助，以為其適當紓緩負面情緒，共同構建支援網絡，避免不幸事件再次發生。

生活壓力越益沉重

吳超偉表示，本澳近期疫情變化反覆，社會的緊張情緒持續，留意到身邊不同的群體及社交平台上均有負面情緒釋出，情況較以往強烈。加上本澳經濟遲遲未見復甦，對於中小企負責人、僱員，以至其相關家庭來說，生活壓力越益沉重，不少居民由此而產生對未來的不安全感，以及心理上的恐慌。

他指出，疫情下的精神和心理壓力，對於確診感染的病人，以及其密切或次要接觸者、家人、醫務人員及前線公務員等，亦會構成一定的壓力，當局對此不能忽視。尤其前線人員持續面對突發工作，情緒上容易出現恐慌或焦慮，甚至出現失眠、抑鬱等亞健康問題，當局對此需預早防範。

傾訴紓解憂慮煩惱

吳超偉呼籲，居民倘面對個人情緒或心理壓力，可嘗試透過其他事件或興趣來轉移注意力，並可找家人或朋友傾訴，紓解其憂慮或煩惱，或尋求專業人士求助，正確紓緩情緒困擾，避免釀成不可挽救的結果。建議政府應透過社服團體加大社區支援力度，以社區駐點形成線下安全站，以及利用互聯網提供線上即時情緒支援，緩解不同群體的不同需要，構建緊密支援網絡，保障居民情緒得到有效紓緩。