戶外活動增抵抗力

疫情未去，冬季來臨，居民需防範新冠肺炎和流感疊加流行。

內地近日多宗輸入性及本土疫情，涉及多個口岸，出現多條傳播鏈條，已波及逾二十個省份。本輪疫情中，感染者大多有跨地區旅行活動，疊加季節因素，防控形勢依然嚴峻。

這輪疫情的出現，其中重要背景是北半球進入秋冬季節後，新冠病毒亦進入活躍期。且每年十月至翌年三月是流感高發期，近期寒潮又造成全國包括本澳的大範圍降溫。今冬明春新冠疫情與流感等呼吸道傳染病出現疊加流行的風險依然存在，防疫工作半點不可鬆懈。

要做好冬季呼吸道傳染病防控，首先要注意防寒保暖。個人層面，由於新冠病毒主要是經呼吸道飛沫傳播和接觸傳播，居民在冬季應減少聚集性活動，保持個人衛生，勤洗手，降低病毒傳播的機會。同時，居民應適當進行戶外活動，改善心肺功能，增強抵抗力，亦是打贏抗疫戰的方法之一。除了做運動，接種疫苗，保障自己及家人、尤其嬰幼兒健康，築起全民防疫網，更是全澳居民須主動參與之事。另外亦要及時接種流感疫苗，以降低感染季節性流感、與新冠肺炎疊加流行的風險。

賈大廚