桂粵文促會申時茶會紓壓

【本報消息】桂粵中華文化交流促進會日前在惠澳e-center活動室內主辦兩場Tea Spa，紓緩居民在疫下鬱結情緒。

“Tea Spa”概念源自我國傳統茶道的一種體驗方式“申時茶”。 申時是指每天下午三時至五時，人體膀胱經排毒活躍時辰，透過正確坐姿進行飲茶冥思、排毒保健的有益身心活動。桂粵文促會理事長黃慧忻自二○一八年從雲南引進該活動入澳門，加入中國氣功運用和蔡李佛推拿元素，在過程中由常務副理事長龍健平透過推拿指導參加者改善自身身體的不良狀況。

該會有感澳門居民在“六 · 一八”新冠疫情反覆困擾超過四十多天，人們被禁足和驚恐的日子下生活，憂慮怨懟油然而生，產生許多負面情緒，不但身心受損，也對社會產生不良效果。為此，該會在遵循防疫指引的條件下，一連兩日進行Tea Spa活動，主持人詮釋演繹盧仝七碗茶詩，透過每次的吸氣呼氣，拿起放下茶杯，閉目冥思的過程中，引導參加者進入另一空間任意遨遊，放空思緒、拋開不滿，滿懷希望仰望天際，欣賞藍天白雲和雨後彩虹。活動後參加者的反應良好，心情舒暢。