新聞特搜

今值秋分天漸涼

注意溫差添衣裳

機不離手低頭族

定時放鬆護雙目

△今日是二十四節氣中的“秋分”，踏入“秋分”節氣，意味着氣溫逐漸轉涼，晝夜溫差亦會較為大。雖近日仍較酷熱，但天氣始終多變，居民宜持續留意天氣的變化，尤其要照顧好“老友記”及幼童，適當添衣，盡量避免因天氣轉變而着涼生病。

都市人工作和生活均十分忙碌，作息失衡運動少，抵抗力較差，容易生病。充足睡眠、均衡飲食和適量做運動是身體健康的關鍵；平日須保持良好的個人衛生習慣，包括勤洗手、外出戴好口罩，切勿隨便用手觸摸眼鼻口，盡量避免病菌透過上述部位入侵身體；如有不適，應立即求診，不要上班或上學，留在家中休息，避免傳染他人。

△現代人機不離手，不少人食飯、如廁及睡覺前都拿着電話，久而久之導致健康出問題。近日有報道指，深圳有二十多歲女事主因喜歡熬夜玩電話，直至某日開車時發現路面物體無故“晃動”，發現雙眼無法聚焦，嚇得立即到醫院求醫。

經醫生檢查發現，事主確診為急性共同性內斜視，瞳孔明顯向內側斜視，懷疑是眼睛調節不平衡導致。有人表示看東西出現重影有一年左右，因其他治療方法未見效，醫生祗能爲其施行手術，所幸術後事主眼睛已經康復，視力未有受影響。為健康着想，使用電話一段時間應放下，適當放鬆雙眼，若發現視力出現問題應盡快求診，以免延誤治療。