天天運動身體好

教青局規定學生每星期需要有不少於一百五十分鐘的體育課時間，以每堂四十分鐘來算，學生至少每星期要上三節多的體育課。由多項研究顯示，青少年每天應該進行六十分鐘的運動，由此可見，每周三節的體育課對於青少年來說是遠遠不足夠的。所以，我認為學校應將體育課增至每天一節。

現在患上糖尿病和其他疾病都有年輕化的趨勢，這跟學生運動量的多少有一定關係，為了培養學生運動的習慣，增加體育課無疑是一個很好的方法。

總之，學生專注學習的時候，也應注重運動的作用，不能一味追求分數的高低而忽視學生的身心健康。只要有健康的體魄和心靈，才能使學生的學業更上一層樓。

林慧懿 勞校 初三