運動促進學生學習

英國一項研究顯示，給學生足夠的運動時間，而並非一味強迫學生學習，反而有助於他們取得更好的學習成績。

有研究結果表明，學生平均的運動量與學習成績明顯相關。身體健康程度與記憶力、專注力等決定學習成績的關鍵因素有密切關係，而適度的運動則能對大腦產生有益的刺激作用，令大腦更加活躍。如果學生能堅持每天六十分鐘“中等至劇烈”強度的運動，他們的學習成績可提高一些。另外，研究表示，運動對提高女學生的理科成績尤為顯著。

柏拉圖說：“為了讓人類有成功的生活，神提供了兩種通道——教育與運動。”越來越多的科學研究表明，這兩種通道是相輔相成、缺一不可的，所以學校增加體育課至每天一節，是促進學生學習的有效途徑。

黃汶希 勞校 初二