關懷理解助青少戰逆

近年青少年情緒問題浮現，倘不懂調適，常鑽牛角尖，或影響健康成長。有提供心理治療服務的團體發現，上半年新求助者中有近百人曾有自殘或輕生念頭，其中四成為未成年學生，最年輕祇有八歲，情況值得關注。

一般而言，兒童或青少年出現自我傷害行為，常是宣洩情緒的一種方式。這源於經歷傷痛，內心有說不出的痛苦、不忿或委屈。普遍而言，多受家庭影響，如家庭內氣氛傾向高壓、權威、負面；又或家人感情不和睦，經常吵架，加上學業壓力，擔心成績差會讓父母失望及被訓斥，孩子長時間處於煩躁情緒，當找不到人傾訴，想不通及沒有辦法疏導情緒時，便採用極端方式，選擇自殘，藉身體的痛楚紓緩內心傷痛或憤怒，做法顯然不當。

社會變遷加上網絡普及，無可否認，新世代青少年相對過去容易焦慮、失落，常陷入相互比較和迷失自我價值的痛苦中。但當他們願意主動說出自殘意圖，代表發出求救訊號，也是一種信任。不論傾訴對象是朋友、家人及教師，不要急於提供意見，更要抱持不批判態度，先關心及了解原因，才能為彼此建立信任關係。在陪伴中，再設法提供協助，如找出其他紓壓渠道，必要時尋求專業協助。

人生之路就在腳下，辦法總比困難多，祇要鼓起勇氣，就沒有戰勝不了的困難。

悅 鳴