團體授氣功增強免疫力

【本報消息】澳門少林文化教育中心近日在設於南灣時代商業中心五樓會址舉行工作坊，教導街坊如何通過練習健身氣功，達至強健體魄，調節氣血，增強個人免疫力。

該中心負責人釋延亭表示，通過練氣主動性增強機體的正氣和抗病能力，有利改善呼吸系統，提高生活品質，改善心理狀態，達至調氣、調身、調神等作用。時至今日，少林健身氣功已整合科學，兼具科學性和普適性，很適合中老年人鍛煉之用。近日社區新冠陽性患者增加，他特別呼籲老年人出外定必要戴好口罩，勤洗手、注意個人衛生，多做運作，盡量減低感染風險。