安靜的環境更有利溫習

當代年輕人喜歡聽歌來緩解自己的心情，網絡上也有一些學習歌單。可是俗話有云：“做事不可以一心多用”，學習也是如此，一邊學習一邊聽歌會分散我們的專注力和記憶力。

奧地利Heimerer大學曾在一七年發表一項報告，是有關於一邊寫作業、一邊聽音樂，對短期記憶力是好與否的研究。該研究邀請了一群大學生背誦一首短詩、記下一組數字，或學習艱澀的單詞。在記憶過程中，一組處在完全安靜的環境，另一組聽饒舌音樂，最後一組聽古典音樂。研究結果顯示，在安靜環境下背誦的學生，其記憶力和專注能力相對較好。由此可見，在安靜的環境下才能夠真正提升自身的專注能力，更有利於記憶。

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