《超強習慣養成》

作 者：吉井雅之

出 版 社：大牌

内容簡介：你曾決心要天天早起，結果執行兩天就宣告失敗？減肥是你一生的目標，總是在發願，但從未被實現？明明知道保持運動身體好，你卻是一直躺在沙發動不了？別人存股存車又存房，你存了好幾年只存到一杯咖啡的小確幸？日本超人氣習慣顧問，熱銷累積超過一百二十萬冊的習慣改變方式，讓你從今天開始，培養“好習慣”，為自己打造超幸運的黃金體質！