居民認識退化性膝關節炎

為提高居民對骨關節炎的知識，工聯氹仔湖畔綜合服務中心日前舉辦一場“退化性膝關節炎”的健康講座，邀請衛生局護士擔任主講嘉賓，專題介紹如何有效預防退化性關節炎及治療方案，講座吸引二十多名居民參加。

中心幹事歐嘉輝表示，隨着關節退化漸趨年輕化，退化性關節炎已非中、老年人的專屬。冀藉講座讓居民認識該病，同時建議居民平時多注意及保養身體，減少退化性關節炎帶來的問題。

講座以簡報及短片向居民介紹骨關節炎徵兆，再深入講解退化性膝關節炎的分類、危險因素及其症狀，並教導居民可以從生活習慣着手，注重健康飲食及多做強化大腿前側及臂部肌肉的運動，減慢膝關節退化。

參加者何先生表示，是次講座內容實用，讓居民更深入了解清楚關節疾病的早期徵兆及預防，明白要有效保護關節，平日多做伸展運動，以增加肌腱的柔韌度，減少受傷。