專家與青年探討情緒健康

【本報消息】教青局於九月廿五日舉辦“與青年有約”溝通活動——“逆向飛翔、攜手共行”。活動由教青局副局長黃嘉祺主持，並邀請澳門心理學會理事長李昇恆及澳門明愛生命熱線服務主任吳麗英與青年探討情緒健康及社會支援網絡。約一百位來自不同團體的青年參加。

李昇恆介紹學生及青年常見的壓力類型，並講解壓力可能使人感覺不快，但倘能妥善面對，壓力也可視為人生的動力，同時介紹各種自我調適壓力的方法。吳麗英則透過生動例子，鼓勵青年面對困難時不要因擔心被人拒絕、被人討厭而拒絕主動尋求協助，並介紹澳門現有各項社會支援網絡。

交流環節上，青年分享在學業、工作及人際關係等方面的問題及困擾；與會嘉賓耐心提供建議，同時鼓勵青年多參與各類型有益身心的活動，建立良好的人際關係及健康的生活模式。