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兒童近視趨低齡

不良用眼速糾正

△兒童近視不容輕視，有醫院微信消息指，兒童近視高發不下，低齡化趨勢嚴重。尤其不良姿勢對兒童害處大，包括影響身體發育、視力及容易疲勞等。

學習時應保持正確坐姿，包括眼睛與書本保持一呎距離，執筆食指距離筆尖一吋，身體與桌子保持一個拳頭距離；環境光線切勿過光或過暗，否則容易引起眼睛疲勞，眼睛調節過度或痙攣形成近視。街頭常見低頭族，走路時看書或電話，容易忽略危險，加上無法固定距離，加重眼睛調節，更容易近視。此外，每當使用電子產品半小時，應適當放鬆眼睛，若眼睛疲勞應立即停看。

點燃香薰留火種

稍一不慎惹祝融

△都市人工作及生活壓力大，部分人喜歡點燃香薰放鬆身心幫助睡眠。正因點燃香薰後，令人放鬆不知不覺入睡，但香薰仍繼續燃燒，可能存在引發火警風險。加上現時風高物燥，火種一旦引燃任何東西，隨時一發不可收拾，後果可以很嚴重。

居民為了自身及鄰里安全着想，在睡覺前，不宜使用明火點燃的香薰；倘真的需要在入睡前使用香薰營造舒適氛圍以助眠，宜使用無火的電子香薰器、插座式香薰器或其他安全的替代品。同時，宜選擇使用低揮發性的有機化合物和無毒香薰產品，並確保室內通風良好，以減少引發火警及對呼吸系統影響的風險。