看不見的傷痛在心裡

“如果孩子從小是被自己的父母所接納，而且也感受到父母的愛，那就有安全感，這是每個人都渴望的，畢竟有父母的愛才能溫暖我們的心窩。”心理學研究發現，我們小時候如何和父母建立依戀關係，在很大程度上決定了我們長大之後會成為什麼樣的人？

之所以看《童年的傷，情緒都知道》，完全是因為身邊見到和聽到的案例驅使我，讓我有種衝動要了解人內在看不見的傷痛，而這個內在看不見的傷痛卻會影響人的一生，正如這本書的名字一樣：“童年的傷，情緒都知道”。

孩子上K2那年，班上來了一位特殊的同學，整天自己念念有詞，不停地圍着課室轉圈。在大人們看來，她的行為是“搗亂”、不聽指令。之後聽她父親說，因為兩夫妻都上班，從孩子出生起就交給傭人帶，而傭人又不喜歡說話。到孩子上幼稚園，總是在課室“搗亂”，最後學校要求轉學，才轉到這間人少的幼稚園。後來，這位父親認識到自己一直不想承認孩子自閉的問題，令孩子失去輔助治療黃金時間。K3時，這位同學轉去接收融合生的學校就讀了。可喜的是，這位同學在專業老師的陪伴與教導下，在她父親放下工作陪伴的過程中，找到安全感與愛，也漸好轉並健康成長。

這本書就講到，父母能給予孩子所有東西中最重要的，就是“被愛的感覺”和“在家很安全的感覺”，無論世界如何變化，家裡的事情都不會有任何變化。因為我時常關注孩子的成長環境，有時我們聊天時，孩子也將她同學的一些表象說給我聽，讓我分析。最近孩子擔心最多的是身邊出現了陰鬱的同學，而且還有一位因此休學了，還有一位正煩惱着。

這本書中，作者史蒂芬妮 · 史塔爾就講到這樣一個觀點：“青少年陰鬱也是因為童年的傷。”陰鬱或自閉這種現象，均是長期得不到家長或師長的關心。我舉的例子其實也就是這本書要告訴我們的，“無論是自閉還是陰鬱，都有原因的”。

書中講到“陰鬱小孩”與“陽光小孩”這兩種類型可能潛藏哪些傷，父母要明白為何孩子出現某些行為和情緒反應，長大的孩子也應清楚自己慣用哪些保護策略（為了保護自己免於再次受傷）。這些保護策略，往往會對我們的人際關係造成大問題。本書讓你及時警覺自己正陷入慣性的行為及情緒模式中，學習以新角度重新看待發生在自己身上的事。

作者在書中建議家長應該對抑鬱症狀作些了解，如果孩子出現症狀，不要有病恥感，更應積極透過孩子的行為表現，看到背後的情緒和精神因素，不要把問題簡單定性為“不愛學習、青春期叛逆或者意志力薄弱”。這些都將誤導自己，也耽誤幫助孩子解決情緒困擾。故此，能及時避免孩子受到創傷，比成年後修補創傷與接受治療更為重要，甚至能減省大量社會成本。協助孩子復原成長是社會的責任，然而如何有效預防或遏止，以避免孩子受到創傷，更是我們大人應做的事。

“源自於童年被接受與被喜歡的感覺，會被內化成一種正面的生存情感，成年之後，這份情感仍會伴隨我們，讓我們感到自己在人世與人生中是受到保護的。”書中舉了這樣一個例子，每當米歇爾的女朋友莎賓娜忘了買他最愛吃的臘腸，他的內在小孩便強烈地感覺到，自己不被莎賓娜充分重視與尊重。原來，當他還是個小孩時，他的願望經常不被自己的母親當成一回事。這就是“童年的印記，深藏在潛意識中”，因此，人人要培養同理心，而“傾聽”是關鍵。

南青弋