親子運動樂享天倫

一年一度親子運動日前圓滿舉行。今屆運動日繼續有多個康體競技項目，讓一家大細到場參加，歡度假日，同時增加親子互動、溝通，共享天倫之樂。

由體育局主辦的二○二四親子運動日，賽事共吸引八百個家庭、約二千四百人參與，挑戰踏板車、獨木橋等各式運動“關卡”，考驗平衡力和協調能力，更考驗參與者的合作精神。有獲獎的小朋友表示，高興與爸爸媽媽一同參賽，當中最喜歡跨欄項目，過程緊張刺激，好玩度滿分。有參賽媽媽則指，比賽過程中讓小朋友學習團隊形式完成比賽，對小朋友來說甚有意義。有參賽爸爸認為，過去幾年疫情較少類似的親子運動，運動日可以讓小朋友體驗比賽氣氛，增進親子關係，同時訓練小朋友的肢體協調能力。

親子之間經常一齊運動，比起純粹言語溝通，更有效加深彼此關係。做運動鍛鍊身體，重要的是能訂立目標，訓練自身堅持、鬥志、耐性。父母與子女一齊做運動時，更容易發現子女平時未必看到的另一面。在做運動、比賽途中，家長子女互相依靠，亦能進一步建立互信關係，對加強親子關係好處不少。現時不少年青父母為雙職家庭，與子女相處時間難免減少，只是再忙仍要抽時間經營親子關係，齊做運動、齊流汗、齊進退，讓子女健康成長，同時增進感情，一舉兩得。

賈大廚