工聯台社辦護愛同行小組

工聯台山社區中心獲社工局贊助，日前舉辦“護愛同行”小組活動。藉此讓參加者認識照顧者的身心需要，減輕照顧過程中所產生的情緒及壓力，提升正面自我評價，為漫長的照顧者之路注入動力。

照顧者角色責任重大，照顧過程中有機會面對不同壓力來源，累積成心理負擔，因此照顧者宜認清自己身心所需，給予關懷。小組設有互動環節探討處理壓力的方法及分享經歷，還透過體驗相框畫製作，感受放鬆。活動獲得參加者的正面回饋。

工聯台社註冊社工張浩麟表示，照顧者長期承受壓力，若未有及時自我察覺，容易衍生身心狀況，影響情緒，更有機會誘發家庭成員間矛盾。呼籲大家多關注照顧者的需要、給予鼓勵和支持，如需支援可尋求專業人士協助。