醫事講座研養生心理健康

澳門婦聯之友協會日前聯同婦聯退休員工協會、醫務界聯合總會青年委員會，合辦“二○二五醫事講座”。今年特邀中醫及心理專業人士，分別從中醫養生與心理健康維護兩方面，分享日常可用的健康知識，逾百人出席。

會長黃麗卿表示，科學養生與積極心態是安享晚年的關鍵，期望參與者將所學轉化為習慣，提升生活質素。

中醫師葉凱霖以《中醫“治未病”養生智慧》為題，講解如何順應四時、根據體質調整起居飲食，提供具體養生方法。心理治療師袁嘉浚聚焦《銀髮族情緒與心理健康》，分析長者因角色與人際關係轉變常見的情緒問題，並分享從生活細節調適心態、促進身心和諧的實用建議。