取暖溫度要適宜

低溫燙傷早就醫

△聖誕節料將降溫，居民使用取暖裝置等應注意安全。內地有男子為緩解左膝關節在冬天出現疼痛，連續三晚將攝氏四十五度的自熱貼直接貼在膝蓋上入睡。豈料數日後，膝蓋上的紅斑迅速發展成巨大水皰，疼痛劇烈。診斷為深達皮下組織三度燙傷，罪魁禍首正是看似溫和的“低溫燙傷”。

安全起見，應按照說明書正確使用暖寶寶等自熱貼，與人體間隔一定厚度。使用其他取暖設備時保持距離，不宜溫度過高，使用電熱毯應控制好時長，或選擇自動控溫、過熱保護功能的產品。國家應急廣播微信亦提醒，冬季是低溫燙傷高發期，使用任何取暖設備都應控制好溫度，若發生低溫燙傷及時就醫。

氣溫驟降防凍傷

穿衣有法勿貪量

△聖誕節臨近本澳將迎氣溫驟降，低溫天氣不僅易引發凍傷，還會增加心腦血管疾病、呼吸道感染等健康風險，尤其老年人、慢性病患者等群體需格外防範。

過往不少居民認為保暖只需多穿衣，卻忽視低溫帶來的潛在危害。氣溫驟降時，血管收縮易導致血壓波動，增加心梗、中風風險。

安全起見，一是採用“洋蔥式”分層穿衣，重點保護頭頸、胸腹和腳部，避免穿過緊衣物影響循環；二是室內保持十八至二十二攝氏度，每天通風二至三次，避免乾燥或空氣污濁；三是減少早晚低溫時段外出。出現頭暈、胸悶、皮膚凍紅等症狀，需及時就醫。