新聞特搜

短信連結勿點擊

提醒長者多警惕

△居民反映，近日短時間內先後收到不同的釣魚短信，包括以治安警察局名義發出的車輛有未繳賬單、自來水公司名義指未支付水費賬單，以及僅指車輛存在未繳罰款，或成功登記暑期活動等，不同內容卻有一共通點，便是附有連結。

現時，政府部門及公用事業機構等發送給居民的短信，不會附有任何連結。若收到上述短信，當中附有連結，很大機會屬釣魚短信，切勿點擊連結，應直接刪除短信；如有疑問，可向官方核實短信內容。一直以來，疑墮釣魚短信騙局的受害人多為長者，家人日常宜多與長者分享最新詐騙手法和資訊，藉此提高長者的警覺性，降低受騙機會。

餐後運動須謹慎

錯誤鍛鍊易傷身

△近年，不少都市人為求快速瘦身，熱衷居家健身，但盲目運動隨時健身變傷身。早前，內地一名二十八歲女子晚飯後隨即使用加重款呼啦圈運動，半夜突然劇烈腹痛送院。經檢查，發現脾臟完全破碎且腹腔大量積血，終需切除脾臟保命。

據內地媒體報道，此類盲目使用加重呼啦圈導致內臟破裂受損非單一事件。常言道：“食飽飯，唔好做運動”。不少人認為搖呼啦圈屬輕度運動，但飯後亦不宜。飽餐後立刻進行腰部運動，此時消化系統正在充血，突然使用重型器材反覆撞擊，外力容易穿透腹壁，傷及脾臟。因此建議飯後至少一小時內，避免進行壓迫腹部等劇烈運動，選購器材時亦應量力而為，若運動後出現急性腹痛，必須第一時間就醫。