李榮浩分享自我催眠法

歌手李榮浩前晚分享如何克服熬夜晚睡的壞習慣，他還驕傲地說：“這方法很管用呢！”

李榮浩早前展開魔鬼瘦身計劃，在一個月內激瘦八公斤。他自爆有時工作很晚，導致養成晚睡壞習慣：“有時即使沒工作，回到家洗臉刷牙時就會開始盤算等一下要打電玩，或者看一部DVD電影，然後再睡。後來我發現想改正熬夜的壞習慣很難，因為有時還很早，卻難以入眠。”

後來李榮浩發明一個自我欺騙法：“晚上一到十一點時，做好一切睡前準備，然後坐在床上背靠枕頭，這時關上燈，告訴自己十分鐘後要開始瘋狂打電玩，然後找部好看電影，再滑手機。”隨後在這十分鐘內，李榮浩發現居然感到“睏了”，就會立刻入睡。他表示試了很多次用這個方法都很有效，說出來希望能解決大家的熬夜之苦。