體育局全新活動

健身體驗日今報名

【本報消息】為推動市民積極參與體育運動、培養恆常鍛煉的習慣，由體育局主辦的全新活動“二○一九體能挑戰暨運動健身體驗日”將於十月廿七日舉行，並由即日起至十月廿五日接受報名。

新聞發佈會昨下午四時假體育局舉行，體育局廳長鄒國偉及處長盧綺雲等出席。

鼓勵運動第一步

鄒國偉介紹，為推動市民積極參與體育運動，學習正確的運動方法。體育局於本月廿七日假氹仔運動場室內館舉辦“二○一九體能挑戰暨運動健身體驗日”。活動結合了體能挑戰、健身體驗及運動醫學等元素，期望市民透過參與體育運動，踏出建立運動習慣的第一步；並讓有恆常鍛煉的人士藉此互相較勁、挑戰自我。

在體能挑戰賽中，設有平板支撐、掌上壓、波比跳及折返跑。除個人賽外，更設有隊際賽，以三人為一組接力完成，考驗參加者的體能、耐力、爆發力及團隊合作能力，歡迎熱愛體能鍛煉的士人參與。

現場體驗諮詢區

此外，活動當日現場還設有健身體驗區及運動醫學諮詢區。體驗項目包括TRX、戰繩、划船機、踢拳、瑜伽及健康舞等，邀請專業健身教練現場指導、示範，適合對健身項目感興趣的市民，學習正確的運動方法。運動醫學諮詢區則有專業人員提供運動資訊講解，並為現場市民進行初步健康評估及檢測，提供合適的運動建議。

體能挑戰賽由即日起接受報名，凡一九四五至二○○三年出生的本澳市民，均可報名參加，費用全免。報名表格可到體育局及轄下各體育場地索取，或於體育局網頁(www.sport.gov.mo)下載；填妥後，於十月廿五日前電郵至體育局電子郵箱(ddt@sport.gov.mo)或傳真至8796-5611，亦可親臨體育局總部、塔石體育館及奧林匹克體育中心戶外天地提交；比賽當日亦設現場報名。詳情可瀏覽體育局網頁查詢。