老吾老

據統計暨普查局資料顯示，二○二一年澳門人口老化情況持續，老化指數較十年前上升至百分之八十三點七。同年死亡人數，死於惡性腫瘤的人數（八百七十三人），佔總死亡人數的百分之三十七點六；其次是死於高血壓及肺炎，兩者各佔總死亡人數的百分之十點九。

全球老齡化有席捲之勢，越來越多年輕人不願進入婚姻和生育，他們的共識是把自己養活、養好，不願承擔責任，不想承受壓力，不想付出卻願意享受活着的一切喜樂、娛樂與便利，十分現實。

筆者不清楚是否年紀越大越畏死，但知道誰都不喜歡病痛纏身，不能吃不能玩，眼睜睜絕望地倒數活着的日子……所以，每次建議朋友及朋友的父母採取素食保養身體，換來一句“等我老了再吃素”時，心知自己的關懷是付諸流水了。即使自己和自己的素友都是活生生的好例子，即使知道老了很多機能都來不及挽回了，即使我真的很心疼好友以及她們的親人，但我也得尊重她們的選擇，就像她們亦尊重我一樣。

必須提及一位老人，在三十二歲得知會患上遺傳性癌症，她不屈服基因命運，自行研究未來的生存之道，開始素食和運動，然後六年後腦瘤找到了她，她拒絕了英國提供的公費醫療服務，選擇嚴格素食和葛森(Gerson)療法。一年後，腦瘤縮小且未發展，她意識到營養和運動的重要性，繼而選擇嚴格生食，不食穀物和任何加工的食物，成為多個年齡組的多項世界紀錄保持者的運動員。但十年後骨肉癌再次找到她，這次她選擇間歇性斷食並保持鍛煉，關鍵的是，她有開朗堅毅的信心，比癌細胞更堅強，成為生命的贏家。最終與身體裏遺傳的癌細胞共存，互不打擾。這就是出生於一九四五年的Pat Reeves，二○一五年還打破了自己的硬拉紀錄。

一個值得借鑒的癌患者的生存經歷。

古 吉