孩子越情緒化越指向有問題的教養技巧

現代越來越多孩子有情緒問題，有不少家長會抱怨孩子不聽話，並表示一不滿足孩子的需求他們便立刻發脾氣，甚至尖叫或躺地，完全敗在他們手上。這類情緒起伏那麼大的孩子，並不是天生就那麼難搞的，往往是後天的環境因素所“培養”出來。而“培養”這類孩子出來的，往往就是照顧者不適切的教養技巧；但照顧者常常只會把問題聚焦於孩子身上，卻忽略自己的問題，這是處理上最常出現的盲點。

情緒化的孩子也是學習得來的。孩子一出生其右腦的發展是優於左腦的，而右腦往往是用來接受他人情緒（如：感受成人是生氣還是快樂等）、聲線（如：分辨聲線特別大聲可能是在生氣）等的部分，因此從嬰兒時期開始，他們便一直觀察周遭的非語言線索，他們對人的臉部表情很有反應，這也是開啓了照顧者與嬰兒之間非語言互動的關鍵。此時，如果照顧者本身很情緒化（代表他們本身的情緒調節能力也相對較弱），那他們所撫養的嬰兒其自我調節能力也是相對較弱的（如：遇到小小的事件便反應很大、發脾氣會發很久，難被安撫下來等等），這就代表了嬰兒本身是需要學習成人的安撫形式來安撫自己的。

若你自問是一個情緒控制非常好的照顧者而孩子仍然非常情緒化，這就會是教養技巧上出了問題。通常這一類照顧者在處理孩子的問題上界限模糊，例如：明明已親口向孩子表示不吃飯就沒有玩具，但只要孩子一發脾氣，玩具就立刻遞到孩子面前。說白點，就是設了規矩也好像沒有規矩一樣。這一類教養技巧最容易教出情緒化的孩子，原因在於照顧者們不知道如何拿捏與孩子的界線，該嚴守的時候放鬆，該放鬆時候又死守，又或是完全放任的狀態。長期這樣下去，孩子會慢慢當起控制的一方，因為他／她了解到，每次只要使出那一招（大哭／大叫／躺地），我的需求就能被滿足，每次都能奏效的方法又何需再學別的呢？面對這一類的孩子，要處理的重點不僅僅是孩子，還有要調整照顧者的教養技巧。

調整的重點可歸納成三大原則：第一，重新審視家庭各成員的教養技巧是如何？而且是否一致？如果家中孩子的情緒問題已非常失控，建議不要再堅持“一個做好人，一個作壞人”的方式，這只會讓孩子一直保留那種失控的情緒表達形式；第二，檢視孩子是否伴隨除了情緒失控以外的問題，如動作或語言發展遲緩；第三，盡量找出孩子能學習的溝通方式，如還無法用口語表達的孩子就先教他／她使用手勢，若有口語的孩子則常引導他們使用口語來描述自己的狀況。只有當孩子學會了更高階的自我表達，他們使用情緒來勒索照顧者的頻率才會相對減少。

懂規矩的孩子是“教”出來的，而不是“放任”出來的。想要怎樣的孩子，就要先看看你們是用甚麼方法的父母了。

二 馬