讀《斷捨離》與決心“斷捨離”

《斷捨離》一書是日本整理師山下英子的著作，在書中，她建議大家﹕斷，即不買、不收取不需要的東西；捨，即處理掉堆放在家裡的無用之物；離，即捨棄對物質的迷戀，脫離物慾。這幾句簡單的話包含了人生的大智慧，卻是知易行難。這本書和山下老師之後出版的一系列以簡單生活為主題的書籍，影響也改變了許多人的生活，於我亦是如此。一旦着手“斷捨離”，就會沉迷。別人以為你只是喜歡扔東西，是浪費、不環保，只有你自己清楚自從扔掉許多有形之物，那些捆綁在思想上的無形枷鎖也頓時鬆開。以前一直以為只有擁有、得到、佔據才會帶來滿足感，現在是越簡單越快樂。

記得我家孩子還小的時候，我常常感覺很忙碌，做事卻沒什麼效率。每每看到家中雜亂無章，心中竟有一種自己既掃不了屋子也掃不了天下的無力感。某天，被孩子扔在地上的一塊積木絆倒，疼痛之餘，脾氣排山倒海地爆發出來。於是氣呼呼地找來幾個紅白藍大袋子，將攤了一地的玩具和各式雜物一股腦兒全扔了進去，然後將袋子“束之高閣”。沒想到，家中頓時寬敞明亮了許多，我的心也豁然開朗起來，原來整理和丟棄真的是一件非常療癒的事情。自此，我愛上了“扔東西”，愛上了“斷捨離”。

自從愛上“斷捨離”並踐行極簡主義，我的生活開始發生變化。我感覺家變大了，時間變多了，在舒適清爽的空間中，我的思維是清晰的，創意和靈感比以前多；我的心情是愉快的，做事的效率也大大提升。我減少了社交，專注於自己的生活，這樣做不但沒有令我感覺孤單，反而令我內心充實。我的金錢觀和消費觀也有所改變，我能非常清晰地辨別自己需要和想要的，對於可買可不買的東西，我盡量不買；對於需要的東西，我精挑細選；對於想要的東西，我也不會過度節制，我以推遲購買的方式避免衝動消費。

孩子在耳濡目染之中，也養成了收納和整理的好習慣。雖然我未能做到“家中空無一物”那種極致，但經過數年的調整，已找到了趨向簡單和滿足自我之間的適度平衡。我認為家中要有足夠的空間，綠植、音樂、香氛才會發揮最大功效，閱讀、休息、放鬆才會事半功倍。

山下老師在書中講了她的一些人生感悟，也提出了很多實用的關於家居整理的建議，我跟着做，從整理衣物開始，到只留下大衣櫃的其中一組暫告一段落。在整理的過程中，將每一件衣服仔細打量，回顧它的前世今生，是一件有趣的事情。何時買、為什麼買、在哪裡買、和誰一起買、花了多少錢？那些有故事的物件讓我哭、讓我笑、讓我的心一陣波瀾，但大部分被買回來還是因為減價、促銷、當季流行、湊熱鬧和朋友們一起買等等，舊了、破了、過時了、不想要了、不會再穿了，沒有繼續存在的價值和必要，已足以將之列入“斷捨離”的清單。

我常和朋友們分享“斷捨離”方面的心得，互相鼓勵透過丟棄和整理家居雜物，令生活過得更簡單、輕鬆、愜意。你心動了嗎？

凡飛飛