躺平？不躺平？

聽到“躺平”這個詞，大家或許並不感到陌生，正是近年來在網絡上新興的流行詞語，多指人們不再追逐傳統社會認可的物質生活或成功概念，實行不出門、不花錢、不買房、不買車、不談戀愛、不結婚……拋開一切的“N拋”生活，無慾無求。躺平背後，可能是人們對努力生存和拼命掙扎後仍無法改變現狀的無力感，也是對殘酷生活的一種無聲控訴。

書中提到了心理學上著名的習得性無助感(Learned helplessness)概念——實驗組中小狗反覆多次被電擊，不管如何努力躲避，電擊仍不會停止，因此小狗習得了“憑藉自己意志無法改變任何事，所以不會做任何努力”的經驗，也許便是當代人們無力感的內心寫照。書中一語道破“有學歷、沒薪水，物價狂飆、自我價值感直落——不振作難道是我的錯？”，“比起拼命努力卻吃得滿嘴土，要你掰出理由好讓自己躺下來，容易多了”，這確實是人們所遭遇的現實難題和心態困境。

作者說“人們對於自己不是很了解”，並對盲從附和的羊群心理使用了“溫室裡的蜥蜴”來比喻：大家從小就追逐着大多數人眼中的成功——上名牌小學、中學、大學、研究院，爭相成為醫生、律師和專業人才，或嫁富人、中彩票等，夢想從事可以賺大錢的職業和生活無憂的狀態，而忽略了留意自己本身的花紋，亦無暇尋找自己的喜好，因而成年後人們即便進了社會又有了體面的工作，似乎仍然不快樂，因為當上收入穩定的公務員或進入薪優糧準的大公司，並不能解決人生的大問題，更不能保證人們一定擁有幸福，所以作者說：“在開始讀書前，需要有觀察自己擁有何種花紋的時間。那段時間肯定會在離開溪流的時候，讓我們比他人更快適應，並幫助我們能夠使自己獨有的花紋更加耀眼。”也就是說我們在努力之前，得先了解自己，別因為“其他人在做，自己也跟着做，毫無目標也不知理由地用功”。

人們為何只說不做？為何拖拉？為何力不從心？為何如此熱切地追求一夜致富？為何容易把錯誤歸究他人……在書本的不同章節也探討了箇中原因，給出了一些解決方法。“和別人比較而產生的自卑感，會奪走我們的實踐能力”、“在奔跑的途中受傷，是人生的家常便飯”、“逃避不是失敗，而是能讓我們得以重新鬥爭的機會”等等，不是什麼心靈雞湯，而是發人深省的至理名言。

的確，在這個殘酷的時代，無論如何努力，似乎仍無法取得令人滿意的成就，甚至如作者所言“這些努力根本不值錢也不值得”，但是，值不值錢是世人的判斷，值不值得卻是我們自己的評價，我們有能力把它變成值得，那就是愛好，“喜歡”能讓世上所有困難重重的事都變得值得。先去尋找自己喜歡的事物吧，先去留意自己身上獨有的氣質與花紋！“如果想要持續實踐，就得做自己喜歡的事”，這段人生我們只來一趟，無論結果如何，“曾經努力過的這個事實，本身就很令人幸福”。

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