服藥後勿立即運動

一般藥物服用後三十分鐘到一個小時，即可在胃腸內溶解，並被小腸壁血管吸收，再由血液將藥的有效成份帶到身體各處。因此，服藥後需要一定量的血液參與循環，藥物才能順利輸送。如果服藥後立即活動，血液大量流向運動器官，使輸送的藥量減少，藥物的效用就會大打折扣，故服藥後不宜立即運動。

陳望陽 編繪